养老保险从多少岁开始

一、职工养老保险

二、城乡居民养老保险

三、特殊情形

1. 特殊工种：井下、高空等职业可提前5年退休（男55周岁/女45周岁）

2. 病退：完全丧失劳动能力者可提前（男50周岁/女45周岁）

3. 缴费不足15年：可延长缴费或转入城乡居民养老保险

四、缴费起始年龄

建议提前规划缴费，确保达到累计15年的最低要求。具体政策可能因地区调整，可咨询当地社保部门获取信息。