手凉脚凉怎么办

在炎热的季节里，你是否感到手心热得发烫，而双脚却像冰一样冷？这种状况让人倍感困扰，甚至影响到夜晚的安眠。许多人对于身体这种上热下寒的现象感到困惑，手心如炙，下肢却冷如冰窖，这种状况在炎热的天气里也难以缓解。

深入这一现象，我们可以从中医的角度找到答案。手心发热，与我们体内的虚火上炎有关。当体内的阴阳平衡被打破，津液不足，虚火便会上升，导致手脚心燥热，面红潮热，盗汗多梦。而下肢冰冷，则与心火和肾水的失衡有关。心火需要肾水的制约，若心火无法下温肾水，便会导致下肢冰冷，脚凉，甚至出冷汗。

那么，如何解决这一难题呢？奇闻奇网今天为大家分享一个由两味中药组成的方子，能够清上热，温下寒，调整寒热，这两味中药分别是肉桂和黄连。

肉桂，味甘辛、性热，具有温补脾胃、肾脏、心脏、肝脏的作用。它能够温暖下焦虚寒，引火归元。当肉桂的用量适时，能够将上焦的虚火引导至下焦，使下焦得到温暖，上焦的虚火得以平息。对于肾阳虚衰、手脚冰凉、手心热出汗的患者，肉桂具有显著的疗效。

黄连，味苦、性寒，能够清热燥湿、泻火解毒，尤其是能够清除上中二焦的热邪。对于心火亢盛、胃火上炎、手心燥热、心烦失眠等症状，黄连具有显著的作用。

肉桂与黄连的配合使用，能够清上热、温下寒，使水火相互济济，阴阳平衡。这不仅能够改善手心燥热、下肢冰寒的问题，还能调整身体的寒热平衡，对于失眠多梦、潮热盗汗、畏风恶寒等症状也有很好的改善效果。

这一传统的中医组合，如同一位温和的调理师，为身体带来平衡与和谐。当你再次感到手心发热、脚心发冷时，不妨试试这个方子，让身体重回舒适状态。