孕妇阴虚火旺怎么办

孕期上火，可能是体内激素变化与营养分配的结果，这是一个需要重视的问题，不能轻视。孕妈妈们，你们出现上火症状了吗？小编带你了解孕妈妈上火的类型及解决方案。

第一类：虚火

孕期虚火表现为五心烦热、夜不能寐、阴虚火旺等。对于这类情况，孕妈妈可以通过食疗来缓解。可以选择食用红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳等食物。若是气虚肝旺，可以尝试食用栗子、百合、白菜等。感到脏腑衰弱、阳气不足？那么，花生、白木耳、山药等食物可能是你的救星。

第二类：实火

实热是孕妈妈上火的另一种表现，当感到口干舌燥、腹胀纳差时，可以尝试用黄芩、芝麻、大黄等食物调理。若出现便血、尿血等严重症状，可以食用鳗鱼、竹叶等食物。

第三类：胃火

孕妈妈的胃火也分为虚实两种。虚火主要症状为饮食量少、腹胀、舌红等，此时可以通过食用粳米、绿豆、石膏粉等去火。而实火则表现为大便干结、口苦等，这种情况下也需要及时调整。

第四类：肾火

肾上火的孕妈妈可能会出现耳鸣耳聋、头晕目眩等症状。此时可以尝试猪腰枸杞汤去肾火。如果孕妈妈出现嗓音沙哑、咽喉胀痛等症状，可以饮用淡盐水，或者经常吃梨，用醋漱口也能有效缓解疼痛。

在此提醒广大孕妈妈，孕期上火千万不能忽视，也不能随意乱服药。如果出现上火症状，首先要分清类型，然后采用相应的食疗或药物治疗。使用中药前，一定要咨询医生，以免对胎儿造成不良影响。

每一个孕妈妈都要关心自己的身体健康，保持好的心态，合理饮食，适当运动，这样才能更好地迎接宝宝的到来。希望以上关于孕期上火的知识能够帮助到你们，让我们一起做一个健康的孕妈妈！