鼻炎引起的眼睛痒怎么办

有人经常眼睛痒，没有感冒却频繁流鼻涕，这可能是鼻炎的征兆。过敏性鼻炎会引发这些症状，而这背后，则与我们日常的一些不良生活习惯有着密切的联系。

长时间在空调房内，冬暖夏凉的环境，与外界温差大，容易导致身体忽冷忽热。夏季时分，长时间呆在空调房里，缺乏出汗，容易让人陷入“空调病”的困扰，这无疑加剧了患鼻炎的风险。

夏季人体气虚，天气燥热，此时若贪食雪糕、冰镇饮料，很容易让身体承受不住，导致不适。洗冷水澡或头发未干就入睡，长此以往会使身体寒气加重，带来体虚，为鼻炎的发作提供了可乘之机。

作息不规律、长期熬夜，会让身体抵抗力下降，对于感冒的抵抗能力减弱，也可能进一步发展为鼻炎。饮食方面，若平时不注意养生，比如早上起床吃冷食，或者平时喜欢喝冷水等，也会使身体寒气加重，增加患鼻炎的风险。

针对这些症状，预防鼻炎的最佳方法就是改正不良的生活习惯。首先是要调整作息，改掉熬夜的坏习惯。晚睡和长期睡眠质量不佳会导致身体排毒时间错过，毒素无法正常排出，抵抗力也会随之下降。要改掉吃冷食、喝冷水的习惯，让身体有足够的热量排出寒气。要减少吹空调的次数和时间，空调里的湿气不利于身体排湿。

当鼻炎发生时，打喷嚏其实是身体排湿的一种表现。此时不要阻止打喷嚏，要让身体排出湿气。更重要的是要补好身体的气血，增强抵抗力，以祛除身上的寒气。

预防鼻炎的关键在于养成良好的生活习惯。只有保持良好的作息和习惯，才能拥有一个健康的身体来享受生活的美好。对于经常眼睛痒、流鼻涕的人来说，更应该引起重视，及时预防鼻炎的发生。毕竟，身体的健康是我们最重要的财富。