退休工资和养老保险多少

1. 普通工人退休金范围

一般在每月2500-0元之间，具体金额与缴费年限、当地平均工资挂钩。

2. 养老金计算公式

3. 2025年调整政策

上涨金额由三部分组成：

例如：35年缴费年限、3000元养老金的高龄退休人员，每月可涨约103元。

4. 灵活就业人员缴费

以湖南为例，2025年养老保险月缴金额为861.6元（60%档）至4308元（300%档），医保另需约337元（最低档）。其他地区如陕西灵活就业者月缴911.8-4559元，上海7384-36921元。

建议通过地方社保APP查询个性化计算结果，或咨询当地社保部门。